ماهي فوائد الابتسامة ؟
عندما تبتسم ، يطلق دماغك جزيئات صغيرة تسمى الببتيدات العصبية للمساعدة في مقاومة التوتر. ثم تلعب النواقل العصبية الأخرى مثل الدوبامين والسيروتونين والإندورفين دورًا أيضًا. يعمل الإندورفين كمسكن للآلام ، بينما يعمل السيروتونين كمضاد للاكتئاب. تشير إحدى الدراسات إلى أن الابتسام يمكن أن يساعدنا على التعافي بشكل أسرع من الإجهاد وتقليل معدل ضربات القلب من […]
HajerEducation